Sezon klimatyzacji nadchodzi
Wysoka temperatura powietrza bywa zmorą ludzi chorych i osłabionych. Zwykle uskarżają się emeryci. Upały mogą powodować u nich zawroty głowy lub omdlenia. W najgroźniejszych wypadkach nieostrożne przebywanie na słońcu doprowadzi do udaru słonecznego.
Nawet niewielka wyprawa do pobliskiego kiosku za rogiem może okazać się kłopotem, jeżeli opuścimy dom w porze najsilniejszych upałów. Ocenia się, iż jest to moment między południem i godziną trzecią po południu. Jednakże nadejście lata sprawiło, iż temperatura rośnie już znacznie szybciej - zaraz po godzinie 9 temperatura potrafi osiągnąć pułap grożący naszemu życiu i zdrowiu najstarszych. Ażeby zaradzić kiepskiemu samopoczuciu trzeba przyjmować wysokie ilości podstawowych płynów - przynajmniej 5l dziennie, umożliwiając dobre nawodnienie.
Pomocne niewątpliwie dodatkowo różnego rodzaju napoje łączące w sobie wartości suplementów naszej diety oraz nawodnienia naszego ciała poprzez powiększoną wartość elektrolitów. Rezygnować należy z drinków o wysokiej zawartości alkoholu, który może sprowadzić efekt odwrotny, czego skutkiem bywają często bóle i zawroty głowy.
Niebagatelną sprawą jest również zachowanie właściwej temperatury otoczenia. Skoro nie jesteśmy posiadaczami klimatyzacji mieszkania, wystarczy zwykły wiatrak, który sprawi, że powietrze będzie trochę się poruszać i mieszać odczuwalnie skuteczniej, co posłuży do utrzymania w utrzymaniu niższej temperatury pomieszczenia. Wskazywane jest i będzie wtedy też włączanie autoklimy. Dopilnuj wcześniej jej wydajność w serwisie, między innymi zadbaj o elementy takie jak osuszacz klimatyzacji, a nawet o jej odgrzybienie.
Przebywając w domu pamiętaj uchylać okna po zmierzchu, a zamykać je w godzinach dziennych i zaciągać zasłony. Spowoduje to podtrzymanie niewielkiej temperatury mieszkania - zdecydowanie lepszej dla organizmu.
Nadesłał:
Dabali777
|
